… Ha igen, hagyd abba a gondolkodást! Valaha észrevetted már, hogy a helyes válasz keresése valójában csak arra való törekvés, hogy megtaláld a helyes kikövetkeztetést, mintha az legalább is megváltoztatna valamit. Amikor következtetésekből működsz, akkor csak válaszaid vannak, nem vagy éber. Arra használod a hiedelmeidet és a következtetéseidet, hogy korlátozd a lehetőségeidet és, hogy megállítsd önmagad abban, hogy azt válaszd, amit választhatnál! Valami furi módon, még élvezetet is lelsz abban, hogy a gondolkodást használod mint a teremtés eszközét. Neked ez muszáj, egyébként nem folytatnád! Az én valóságomban ez szenvedés a gondolkodástól. A legtöbb ember félreértelmezte és összekeverte a gondolkodástól való szenvedést azzal,hogy a gondolkodás élvezetet biztosít neki! A módja annak, hogy feladd a gondolkodás élvezetét, hogy kezdj el kérdezni, ami arra van, hogy éberséget adjon neked inkább, mint a következtetéseknek új változatát, amivel játszhatsz. Nézz rá az energiájára annak, amit meg szeretnél változtatni, majd kérdezd meg: 1. Mi ez? 2. Mit tegyek vele? 3. Meg tudom változtatni? 4. Ha igen, akkor hogyan? 5. Ha nem, akkor mi más lehetséges? Ha éber leszel arra, hogy nem tudod megváltoztatni, akkor ne próbáld! Menj tovább, majd a következő kérdés: Mi más lehetséges? Amikor kinyitsz egy ajtót egy lehetőségnek, ami működni fog neked, akkor tudni fogod merre menj tovább! Akkor könnyedség és kiterjedés van a világodban még akkor is, ha az nem logikus számodra. Amikor feladod a szenvedést a gondolkozással és magadhoz öleled a gondolkodás örömét, akkor megengeded az univerzumnak, hogy megmutassa neked merre menj, minthogy azon gondolkozz, hogy hogyan találd ki a fejeddel. Ha kérdezel és a sötétségbe jutsz, (ami valójában az igazi tér), akkor nem tudsz többé következtetni. A Sötétség a Tér, a következtetés az összehúzódás. A lehetőségek a térből tűnnek elő. Az alkalmak mindig korlátozzák a lehetőségeket. Egy ok amiért a választás nehéz vagy összehúzó tud lenni, az az, amikor hazugság van hozzákapcsolva. Kérdezd meg: „Van kimondott vagy nem kimondott hazugság itt, ami ezt a nehézséget hozza létre?” Majd elpusztíthatod és megnemteremtetté teheted ezt a hazugságot. Így valós lehetőséged lesz választani inkább, mint a hazugságon alapuló következtetést használni. Mindig sokkal könnyebb érzés, amikor eltűnik a hazugság. Ez az, amiért ezeket a kérdéseket akarod használni. Mert az éberséget keresed és nem a következtetéseket. Képzeld el, milyen lenne a gondolkodás öröméből teremteni, ahol minden növekszik és egyre nagyszerűbbé válik ahelyett, hogy a szenvedésre használjuk a gondolkodást, amikor minden összehúzódik és egyre kevesebb lesz. Ez csak egy választás! Kezdd el úgy, hogy elkezdesz kérdezni, majd maradj kérdésben! Abban a percben, amikor úgy döntesz, hogy megvan a válaszod, többé már nem vagy kérdésben! Gary Douglas : https://garymdouglas.com/are-you-a-conclusionist Fordította : Kozák Anikó

5 egyszerű dolog, amit megtehetsz, hogy változást teremts az életedben, úgy, hogy kedveskedsz a testednek. Vannak dolgok a testeddel kapcsolatban, amiket szeretnél, hogy másképp legyenek?Kipróbáltál már mindent, hogy változtass, de úgy tűnik, egyik sem úgy működik,ahogy te azt szeretnéd? Talán, amit valójában kér, az a kedvesség. Rendelkezünk ezekkel a hihetetlen testekkel, akik oly sokat tesznek értünk mindennap minden percében, mégis ritkán, ha egyáltalán megtesszük, hogy megállunk egypillanatra elismerni, valójában mekkora ajándék nekünk. Ehelyett megítéljük,figyelmen kívül hagyjuk a kérésüket, és elvárjuk, hogy működjenek függetlenül attól,hogy mit választunk. A testünk annyi mindent eltűr nekünk! Mi van, ha egyszerűen csak azzal, hogy kedves vagy hozzá, nagyobb hozzájáruláslehet, mint azt valaha is elképzelted? A testünk nagylelkű és olyan sokat ad nekünk,mennyire változhatna meg az életünk, ha elkezdenénk kedvesebbek lenni hozzá?Itt van 5 egyszerű mód, amivel kedvességet adhatsz a testednek azért, hogyegy dinamikus változás lehetőségét megteremtsd: 1. Szentelj figyelmet a babáknak és a kisgyermekeknekÉszreveszed azt az örömöt, ami babákban és a gyermekekben van? Az ő világukbannincs ítélkezés és nincsenek problémák. Emlékszel még arra az érzésre? Agyermekeket lenyűgözi, hogy pusztán élnek. Játszanak, nevetnek, és felfedezésekettesznek a testükkel pusztán a móka kedvéért. Amikor elkezdesz belelépni abba azenergiába, hogy az élet ismét mennyire mókás lehet, az egy hihetetlen ajándék atestednek. Ez egyik legegyszerűbb módja annak, hogy rengeteg kedvességet adjneki, aminek dinamikus hatása lehet. 2. Kezdd el megérinteni a tested minden napMegtévesztően egyszerűen hangozhat, mégis, ha jelen vagy amikor megérinted, eznagyszerű módja annak, hogy újra elkezdj kapcsolódni vele. Vedd észre, ahogy akarod, az arcod, vagy a térded felragyog, amikor hozzáérsz. Olyan hálás lesz.Megtanultunk lekapcsolódni a testünkről, gyakran teljesen figyelmen kívül hagyunkmindent, amit kínál nekünk. Az érintés lehetővé teszi, hogy újra kapcsolódjunk, éselismerjük, mekkora ajándék nekünk. 3. Tegyél fel kérdéseket a testednekA legtöbbünknek nem tanították meg, hogyan beszélgessünk a testünkkel – azonkívül, hogy ítélkezéssel ösztökéljük őket – mégis, egyike a legkönnyebb éslegkedvesebb dolgoknak, amit tehetünk értük! A kérdések olyan egyszerűeklehetnek, mint például: „Testem, van kedved sétálni egyet?” A válasz energetikaiválasz lesz, de érteni fogod. Megkérdezheted azt is. „Kérsz valamit enni?” Vagy „Milenne ma bulis számodra?” Kérdésekkel, éberebbekké válunk arra, hogytulajdonképpen mit kér, ami egészen eltérhet attól, amit gondoltál. Amikor megadjuka testünknek azt, amire tulajdonképpen vágyik, a helyett hogy azt adjuk, amitkivetítettünk rá, olyan kedvességet ajánlunk neki, ami teret nyit a kívánt változásra. 4. Légy hálás és fogadj beMegálltál már valaha is egy percre, hogy valóban köszönetet mondj a testednekmindenért ami és mindenért amiben hozzájárulás neked? Hálásnak lenni egyvarázslatos választás, ami tényleg megengedi a dolgoknak, hogy változzanak. Hahálás vagy, nincs tere az ítélkezésnek, szó szerint nem létezhetnek egy időben.Tehát, amikor azt választjuk, hogy hálásak leszünk még olyan dolgokért is, amiken alegtöbbet ítélkeztünk a testünkkel kapcsolatban, megállítjuk a negatív ítélkezésszüntelen áradatát, ez pedig megengedi, hogy egy másik lehetőség bukkanjon fel. 5.  Légy hajlandó elég furcsának lenni ahhoz, hogy tényleg élvezd a testedFurcsának lenni lehet kedvesség? Nézz körül, hány embert ismersz, akik ténylegélvezik a testüket? Több mint 7 billióan vagyunk, és virtuálisan minden 10 év felettiember, aligha élvezi ezt a hihetetlen ajándékot, amit kapott. Ha választod, hogy újraélvezed őt, az hihetetlenül kedves. Ez nem egy hétköznapi választás, de hajlandóvagy ilyen furcsa lenni? Van egy elbűvölő tested, ami egy hihetetlen ajándék. Amikor tiszteletben tartjuk aképességét azzal, hogy meghallgatjuk, amit mondania kell, és invitáljuk azt azörömöt, amit valaha átéltünk vele, hogy legyen újra életünk része, mérhetetlenkedvességet kínálunk neki.Gyakorold ezt a kedvességet minden nap, és készülj fel,hogy meglepődj a változáson, ami lehetséges. Eredeti cikk: https://bestselfmedia.com/body-kindness/Fordította : Pap Csilla

Egészen addig, míg Gary Douglas (az Access Consciousness megalapítója) nem mutatta meg, észre se vettem, hogy a boldogság lehetséges az életemben. Mihelyst ezt megértettem, azon voltam, hogy boldog legyek! Nekiláttam felfedezni, mi az, ami megteremti és hozzájárul ahhoz, hogy életemben megnövekedjen az öröm és a boldogság, és ahhoz, hogy a legjobban tudjam csak ezt választani. És találd ki, mitől lettem boldog, sőt, gazdag! Engem a pénz tesz boldoggá! Volt-e valaha is valóság számodra az, hogy életed során mindig boldog légy? Vagy a társadalomban annyira a zavarok, sérülések, lehangoltságok és boldogtalanságok normája uralkodik, hogy azt gondolod, helyes dolog a boldogtalan élet elviselése? És így lép be… a választás kérdése! Milyen választás tudna e pillanatban boldogabbá tenni? Ez természetesen csak azokra vonatkozik, akik azt választják, hogy boldogok legyenek, sok embert ismerek, aki élvezi, hogy nyomorultul érzi magát, és ezekhez ez a kérdés szól: Mi kellene ahhoz, hogy a lehető legjobban élvezd a boldogtalanságot? 3 TIPP ARRA, HOGYAN TEREMTS MAGADNAK ÖRÖMTELI ÉLETET: Hányszor fordul elő, hogy mások boldogtalanságát és izgatottságát próbálod kezelni? És nem adod-e fel saját békédet és könnyedségedet más valakiért? Segíteni nem tudunk, de tudatában lehetünk mások gondjainak, ez is a tudatossághoz tartozik. Én egész életemben tudatában voltam annak, mi zajlik – kimondatlanul – mások fejében. És egész életemet azzal töltöttem, hogy „megpróbáljam” boldoggá tenni őket. Mikor idősebb és bölcsebb lettem, rájöttem, hogy nem akarnak boldogok lenni. Annak a boldogságnak az ajándékát, amit szeretni kívántam, egy fekete lukba lökték, hogy soha többé ne lássák vagy ne hallják. Annyit adtam magamból azért, hogy mások boldogok legyenek, anélkül, hogy ezt valaha is befogadták volna, hogy ez a fekete luk az én örömömet is oly mértékben elnyelte, hogy meg akartam halni. A halál mint lehetőség gondolatába annyira elmerültem, de mostohaapám nem hagyta, hogy meghaljak, így megfordítottam a dolgot, és abbahagytam azokat boldoggá tenni, akik nem akartak boldogok lenni, és azt se próbáltam többé kitalálni, miért választják a boldogtalanságot. Az emberek a boldogtalanságot választják, mint ahogy a boldogságot is választaniuk kell. Az, hogy az életed szörnyű, nem kell jelenti önmagában azt, hogy nem lehetsz boldog. Az öröm választás, nem előre megjövendölt jutalom, amit akkor kapsz meg, ha jól csinálsz valamit. Nos, ez cselesebb dolog lehet annál, mint amit éppen most csinálsz azért, hogy felfedezd, mi teremt számodra örömöt. Van, akinek ez könnyen megy, mások úgy érzik majd, mintha vajaskéssel ásnák ki magukat egy sötét gödörből. De szeretnélek biztosítani róla: az öröm keresése nem csak néhány ember bolondsága, akinek pénze vagy ideje van rá, nem, ez inkább a legtiszteletreméltóbb keresés. Mert ha te boldog vagy, ez az egész földnek jót tesz. Kérdezd meg, mi járul hozzá az örömhöz életedben, aztán válaszd ezt, akkor is, ha nehéz, akkor is, ha nem érsz rá, akkor is, ha nem engedheted meg magadnak. A választás szabad dolog, és a boldogság is az. Valaki közületek megfigyelte már, hogy mások az örömöt és boldogságot büntetendő sértésnek tartják? Találkoztatok már valakivel, aki haragudott vagy rossz lelkiismeretet akart nektek okozni azért, mert boldogok vagytok? Én igen, és számtalan más embert is láttam, akiket elítéltek az örömükért. Ez nagyon nagy kár, mert az univerzum megjutalmazza az örömöt. Minél derűsebb vagy, annál inkább működik számodra minden varázslatos módon. Az örömnek vannak elvárásai, vagy az öröm boldog, bármi is van? Mit választasz? Boldogtalan leszel, mert a dolgok nem úgy működnek számodra, ahogy gondolod, vagy mindenképpen boldog leszel? Az öröm szabad, és teljes mértékben független a körülményektől, vagyis nincs semmi ok az örömre. Az öröm eléggé elsőrendű szerepet játszott eddig életedben, vagy jobban szereted a küzdelmet? Őszintén?! Ne várd el, hogy az emberek támogassanak abban, hogy boldog légy, vagy megosztják veled a boldogságukat, nem képesek rá. De az univerzum ezt akarja! Légy boldog, és minden jól működik majd számodra. Forrás: HAS JOY BEEN THE TARGET OF YOUR LIFE?Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com

,, Mi van, ha nincs titkos kulcs az élethez? És mi van akkor, ha igazából a kérdezésre való hajlandóság nyitja ki a boldogság ajtaját, amit keresel? Vedd észre, hogy semmi baj nincs Veled Az önsegítő ipar azért bukik meg a legtöbb embernél, mert egy finom, de káros következtetésből indul ki: valami baj van Veled. A legtöbb eljárás azt kéri a személyektől, hogy ismerjék el, hogy mi a baj velük, ezután tegyenek lépéseket a gyógyulás felé, javítsák ki vagy semlegesítsék az érintett témákat. Mi van, ha semmi baj nincs Veled? Mi van, ha az, hogy beveszed, sérült vagy, és valamiképpen szükséged van arra, hogy meggyógyulj, tart beleragadva a boldogtalanságba? Mindig keresve és sosem találva semmit. Egy egészségesebb és hatékonyabb megközelítése az önsegítésnek, ha megadjuk az embereknek azt az éberséget, hogy semmi baj nincs velük, és hogy abba kell hagyniuk, hogy rosszá teszik magukat. Minden, ami a pozitív változáshoz szükséges, egy nyitottabb elme. Ha eddig úgy élted az életed, hogy azt hitted, baj van veled, meg kell gyógyulnod, kezdd el feltenni a következő kérdést: “Mi a jó, helyes, megfelelő bennem, amit eddig nem vettem észre?”. Ahogy ezt kérdezed, a boldogságod útjában álló negatív gondolatok és érzések elkezdenek szétoszlani, és a nyereményed az, hogy érzékeled az ajándékot, ami vagy. A kíváncsiság kulcsfontosságú Kutatások mutatják, hogy a folyamatosan kérdező és lehetőségeket kereső kíváncsi emberek magasabb pozitív érzelmi szintek élvezete, kevesebb szorongás és nagyobb pszichológiai jóllét felé haladnak. Vegyük példaként a gyerekeket. Ha esetleg nem vetted volna észre, sokkal boldogabbak, mint legtöbbünk. Játszanak. Használják a képzelőerejüket. Felfedeznek. Kérdeznek. Kíváncsiak. Mindannyiunknak van vele született ébersége arról, hogy melyik döntésünk hozza magával a legnagyszerűbb szerelmet, életet, legjobb egészséget, bőséget és üzletet. Eme nemtudatos bölcsesség felfedezésének a titka az, hogy nyitva tartod az elmédet minden lehetőség számára – hogy nem keresed semmire sem a választ. Hogy örökké és folyton kérdezel. Gyakorold a kérdezést Legtöbben egész eddigi életünket azzal töltöttük, hogy a választ kerestük. Nem akármilyen választ, hanem a helyes választ. Vegyük észre, hogy a kérdések azok, amik az életbe, az örömbe repítenek bennünket, és az áhított elégedettség csak a kezdet. De, ha a kérdezés új számodra, előfordulhat, hogy gyakorlásra lesz szükséged. Íme néhány, talán számodra is ismerős tipikus válasz vagy következtetés, illetve a helyettük alkalmazható kérdések: – Ahelyett, hogy azt mondod, “Annyira rossz ez a helyzet” vagy “Nahát, ez annyira csodás!”, tedd fel a kérdést: “Hogyan lehetne ez még ennél is jobb?” Ez a kérdés arra ösztönzi a tudattalanodat, hogy egy kellemetlen helyzetet jobbá, és egy felemelő helyzetet még nagyszerűbbé tegyen. – Ahelyett, hogy azt hiszed, hogy az életed áldozata vagy, és a boldogságot adják vagy elveszik, kérdezd: “Azt akarom, hogy igazam legyen és megfeleljek, vagy inkább boldog akarok lenni?” Ez a kérdés képessé tesz arra, hogy felismerd, a boldogság egy választás és bármikor behívhatod. – Ahelyett, hogy így szólsz: “Elakadtam.” vagy “Kilépek, feladom.”, tedd fel a kérdést: “Mi egyéb lehetséges, amit eddig még csak fontolóra sem vettem?” Ez a kérdés arra ösztönzi a nemtudatos éberségedet, hogy keressen számodra más megoldásokat és lehetőségeket. A boldogság elérhető számodra. Ismerd fel, hogy nincs Veled baj. Mindenre legyél kíváncsi, amivel utadon találkozol. Kérdezz ahelyett, hogy válaszokat keresnél vagy következtetésekben lennél. A boldogság csak egy választás. Ma mit választhatsz? ,, Gary Douglas

Van egy bámulatos eszköz, ami a korodtól, bőrszínedtől, vallásodtól, bevételedtől, IQ-dtól, és hitrendszereidtől függetlenül működik, és mindannyiunk számára elérhető, hogy használjuk. Mégis, úgy tűnik, valójában csak kevesen ölelik magukhoz erejét. Úgy hívják: “Kérjetek és adnak nektek.” Hallottál már róla valaha? Alapvetően így történik: ha kéred, az Univerzum mindent meg tud neked adni, amit csak kívánsz. Egyszerű, ugye? Mégis, kérted valaha igazán amire vágytál? Tudod egyáltalán, hogy milyen lenne? Ha nem tűnik fel, amit akarsz, kérsz tovább vagy eldöntöd, hogy biztosan nem is lehetséges? Mi lenne, ha mindent meg tudnál változtatni olyan könnyedén, ahogyan egy kérdést teszel fel? Olvasd három tippem a KÉRÉSHEZ! 1. KÉRD A LEHETETLENT Mi lenne, ha ez az év annak az éve lenne, hogy minden olyat kérsz, amit egészen idáig lehetetlennek, felfoghatatlannak vagy nevetségesnek tartottál kérni? Lehet az, hogy könnyedséget kérsz a pénzzel kapcsolatban, vagy, hogy a gyerekeid legyenek boldogok. Lehet az, hogy teveháton szeld át a Kalahári sivatagot, vagy szánhúzó kutyákkal az országot (ismerek egy olyan nőt, aki ezt megtette mindenféle előzetes tapasztalat nélkül). Kérhetsz munkát a tengerentúlon. Lehet az is a kérésed, hogy beszélgess az állatokkal, vagy bármi más, ami nem tűnik megszokottnak. Azt is kérheted, hogy életed minden területén boldog legyél és inspirált. Túl sok időt töltünk el azon gondolkodva, hogy először az összes kicsi problémát meg kell oldanunk az életünkben, mielőtt megkapnánk a csodás nagy változásokat. Mi van, ha ez valójában nem igaz? Akár még azt is kérheted, hogy delfinekkel együtt úszkálj..  2. KÉRJ A MÓKA KEDVÉÉRT Nincs itt az ideje annak, hogy az életünket ne abból kiindulva éljük, hogy “Óh.. ezt is meg kell valósítanom..”, hanem inkább abból, hogy “Nem lenne mókásabb ez?” ?! Hozzáírtad már az idei kívánságlistádhoz az örömet, a könnyedséget és a ragyogást? Vagy hoztál egy olyan döntést, hogy az csak a lista végén kerül sorra, amikor már kipipáltad a kocsidat, a gyerekeidet, a karrieredet, a kapcsolataidat, a barátaidat és a hiteleidet? Egy ötlet: mi van, ha azt kérnéd, hogy minden, amire csak vágysz, örömmel és könnyedén érkezzen az életedbe – és mindent, amit kezelned kell, szintén örömmel és könnyedséggel kezelj? Az univerzum bőséggel rendelkező hely. A föld szépséges és folyamatosan ajándékaival lát el bennünket. De ennek ténylegesen mennyi részét fogadjuk be..? Most minden a rendelkezésünkre áll, hogy ezt megtehessük. Hajlandó lennél befogadni itt és MOST mindennek és mindenkinek a szépségét, ami és aki körbevesz téged (beleértve magadat is), nem törődve azzal, hogy egyébként mi más zajlik körülötted? 3. KÉRJ MOST, ÉS KÉRJ FOLYAMATOSAN Kérlek, kezdj el most kérni mindent, amit kívánsz, az nem számít, hogy most milyen lehetetlennek gondolod. Írd le. Vezess listát. Folyamatosan adj hozzá dolgokat. Adj magadnak időt, hogy lejuss lényed legmélyebb, legsötétebb részeire, amikhez eddig nem engedted a nap fényét, és tedd fel a kérdést: Ha ezen a bolygón nem lenne rajtam kívül semmi vagy senki más, mit és kit választanék, hogy velem legyen ma és a jövőben? Mit szeretnék igazán teremteni? És folytasd az írást. Ismételd ezt mindennap néhány héten keresztül. Amint túljutsz a szokásos válaszaidon, hirtelen olyan helyre fogsz érkezni, ahol meglátod, valójában mi az, ami számodra fontos, és előfordulhat, hogy nagyon meglepődsz attól, ami előjön! Ha nem lenne senki, akinek magyarázkodnod kellene vagy akinek választ kellene adnod, akkor mit választanál? Mit kérnél? Milyen lehetetlen, felfoghatatlan és teljesen nevetséges dolgot teremtenél ebben az évben csak magadnak és csak a móka kedvéért? Mi az, ami annyira izgalmas, hogy még kérni sem mered? Most, menj utána! Soha ne hagyd abba, soha ne add meg magadat és soha ne add fel! Kérjetek, Barátaim, és adnak Nektek! Forrás: https://www.huffingtonpost.com/dain-heer/what-are-you-asking-for_b_9813138.html

Azt szeretem, hogy a Bars ajándékát bárhol és bármikor lehet gyakorolni, és bárkinek tovább lehet adni. Ha egyszer képzett vagy Access Barsban, akkor az egész világon használhatod.Ez a technika valóban jelen van 174 országban, és világszerte több mint 10.000 képzett facilitátorral rendelkezik, akik téged oktathatnak. Az Access Consciousness weboldalán találod meg őket.Az elmúlt két évben (2017-8-ban) több mint 150.000-en vettek részt Access Bars tanfolyamokon. Valóban el tudsz jutni a stressztől az örömig, ha egész életedben szenvedtél?Vendég-írónk, Céline Andrillon megosztja veletek az Access Bars-szal szerzett tapasztalatait: Szinte egész életemben hiperérzékenységtől, stressztől és félelemtől szenvedtem. Néhány kellemetlen szimptómához tartozott a hiperventiláció, ami egyszerűen a bőrön keresztül tört ki.Mindenre reagáltam, egy járó, beszélő érzelmi és fizikai roncs voltam!Gyerekkoromban soha nem tudtam, mit jelent gondtalannak, tehermentesnek és örömtelinek lenni. 2014-ben egy családommal elszenvedett traumás eseményből adódóan rendkívüli stressz és félelem állapotába kerültem.Az ezt megelőző 20 év során felfedeztem néhány nagyszerű módszert, ami segített, hogy a stressztől valamennyire megkönnyebbüljek, és ami bizonyos érzelmi egyensúlyt tett lehetővé, de ezekél az új traumás eseményeknél nem láttam kiutat.Soha nem gondoltam volna, hogy valaha is eljuthatok a stresszből az örömhöz! És ekkor fedeztem fel az Access Bars®.-t. Az volt a helyzet, hogy semmit nem veszthettem már, ha megnyílok, mert az Access Bars igazán olyan furcsa és „másmilyen” volt ahhoz, hogy figyelembe vegyem, ha nem lettem volna ennyire kétségbeesve!Az Access Barsban az egyik legmókásabb dolog, hogy nem mindig úgy változtatnak a dolgokon, mint ahogy azt elvárnád. Félelem és pánik Amikor először kaptam Bars kezelést, erős félelem állapotában voltam, és a Barokkal való kezelés ezt csak növelte. A kezelés végén majdnem ugyanolyan volt a helyzet, másnap pedig még rosszabb lett! Pánikoltam. Két nap múlva elvégeztem egy Access Bars® képzést, ami csodálatos „kézrátétel”, és így gyakorlonod kell, hogy te adsz Bars kezelést, és mindent megtanulsz a Barokról, azt is, hogyan működnek. Ez a kiegészítő információ kezdte megnyugtatni logikus és racionális elmémet. Aztán eljött a pillanat az Access Bars képzésen, amikor először gyakorolhattunk egymáson. Azt választottam, hogy először én kapjak, és a társam „futtassa a Barokat” úgy, ahogy azt előzőleg tanultuk. Nagyon féltem. Nagyon gyanakvó is voltam, egyáltalán nem hittem abban, hogy ezek a dolgok valamit is változtathatnak. … és akkor valami varázslatos dolog történt. Valami, amiről nagyon régen álmodoztam… Leállt az elmém fecsegése. Béke érzése Béke és nyugalom érzése terjedt el a fejemben és a testemben az egész hosszú kezelés alatt. Egész életemben emlékezni fogok erre. A nyugalom és a béke olyan érzését fedeztem fel, amit azelőtt soha nem tapasztaltam, vagy fontolgattam, vagy egyáltalán lehetségesnek tartottam.Az Access Bars lehetővé tette, hogy megnyugtassam elmémet és ellazítsam a testemet. E naptól kezdve azt választottam, hogy rendszeresen kapok Barst, minden gyanakvásom és racionalizálásra való kísérletem ellenére. Valami bennem tudott. Ez a nem-kognitív tudás túl a kontrollon, ítéleteken, következtetéseken, félelmen. Tudatában voltam, hogy ha megengedem magamnak a Bars befogadását, ez lehetővé teszi, hogy felfedezzem: valami más is lehetséges. És igen, valami más is lehetséges! Íme néhány tapasztalatom, amiket az Access Bars kezelésen keresztül szereztem: És itt a lista még nem ér véget! A stresztől az örömig Az Access Bars megváltoztatta az életemet, és rendszeresen futtatom a Barokat, mint ahogy rendszeresen táncolok.Mert imádom!Amikor lefekszem, hogy futtassam a Barokat, imádom az ellazulásnak azt a pillanatát, amikor a testem mélyen ellazul, és az elmém kikapcsol. És a hab a tortán: mindegyik kezelés hiedelmeket és régi programmozásokat szabadít fel, anélkül, hogy rájuk kellene gondolni, vagy beszélni kellene róluk. És micsoda ajándék az Access Bars: semmit nem kell csinálnom, csak lefeküdnöm és befogadnom! Hálás vagyok ezért az egyszerű módszerért, amit mindenki megkaphat és megtanulhat. Nagy szeretettel várlak egyéni kezeléseimen, ha megpihennél, megszabadulnál korlátozó hiedelmeidtől, letennéd terheid, vagy ha csak egyszerűen felfrissülnél. Időpontért és további információért itt, privát üzenetben várom megkeresésed, illetve a https://xn--gnes-4na.com/#egyeni-foglalas weboldalon! Online időpontot foglalás: https://gyori-agnes-erzelmi-stresszoldas.reservio.com/   Forrás: Can You Really Go From Stress To Joy So Easily?Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com

Ha az összes hírre vagy szociális médiára odafigyelsz, könnyen megfigyelheted, hogy megnőtt az ismert személyek öngyilkosságának a száma. Amikor egy közismert, híres és gazdag személy azt választja azt, hogy véget vet életének, ezt észrevehetjük. Ezek nem olyan emberek, akikről azt feltételezzük, hogy szeretnének meghalni. Mindenük megvan. Az, hogy mindenünk megvan, nem garancia a boldogságra vagy az elégedettségre. Nekem megvolt mindenem. Nem voltam híres, de a többiek szemében mindenem megvolt. Jegyese voltam egy olyan nőnek, akiről mindenki azt mondta, hogy tökéletes számomra. A gyönyörű Santa Barbarán laktam, és éppen azon voltam, hogy megnyitom második csontkovács-rendelőmet .Volt üzletem. Volt jó kapcsolatom. Megterveztem az időpontot. Megalkottam a tervet. E naptól számítva 6 hónappal később véget akartam vetni az életemnek, hacsak nem változnak meg a dolgok gyökeresen. És megváltoztak. Találtam egy hirdetést egy újságban: „Az életben minden könnyedén, örömmel és ragyogva árad felém. Hívd Shannont.” Fogalmam sem volt róla, ez mit jelent, de felhívtam. Ezzel kezdődött azon pragmatikus eszközök felfedezése, amelyek azokat a változásokat hozták létre életemben, amelyekre már olyan régen vágytam. Azokat a változásokat, amelyeket kétségbeesve kerestem, azt az örömöt, amelyet számtalan módon kerestem, s ezek elkezdtek valóságommá válni. Ha bármikor is szerettél volna véget vetni életednek, vagy ha ismersz valakit, aki öngyilkossági gondolatokkal küzd, íme az én 3 legnagyszerűbb tippem. Azon eszközökhöz tartoznak, amelyeket használtam, hogy a halálra való vágyat minden pillanatban eleven szeretetté és teljes életté változtassam. És ezek mögött még olyan sok eszköz létezik Az, ami drámai módon megváltoztatta életemet a halálvágyból a boldog életre, ez a kérdés volt: „Ez kihez tartozik?” Mindannyian nagyon is tudatában vagyunk a körülöttünk lévő embereknek. Ha depressziós emberek vannak körülöttünk, mi is gyakran nyomottnak érezzük magunkat; és azt gondoljuk, hogy nyomottak vagyunk, miközben valójában csak másoknak vagyunk tudatába, és annak, amit azok éppen megélnek. Amikor a depresszió vagy az egyedüllét érzéseit figyeled meg magadon, állj le, és kérdezd ezt: „Ez kihez tartozik?” Hamarosan felfedezheted, hogy a depresszió, amit gondolsz, nem a tiéd. Ez mindent megváltoztat. Számomra mindent megváltoztatott. Amikor kérdéseket teszel fel, megnyitod az ajtót valami új feltűnéséhez. Az ilyen kérdések, mint: „Mi más lehetséges még?” vagy „Hogy lehetne ennél is jobb?” vagy „Vajon mi kell ahhoz, hogy ez a nap jobban végződjön, mint amit egyáltalán el tudok képzelni?” Amikor azt kérdezed, hogy mi más lehetséges még, valami nagyobb tűnhet fel, mint amit el tudsz képzelni. Ha nyugtalanságot vagy stresszt érzel, és ahelyett, hogy hagynád, hogy eltöltsön, ezt kérdezed: „Hogy lehetne ennél is jobb?”, annak nyitod meg az ajtót, hogy a dolgok jobbá válhatnak. Amit elismerünk, az megnő. Ha azokra a dolgokra kezdesz fókuszálni, amikért hálás vagy, ezekből még több fog feltűnni. Nagyszerű útja annak, hogy életed csodálatos ajándékainak tudatában légy, egy hála napló, amibe mindent rögtön leírsz. Írj minden nap 3-5 dolgot, amiért hálás vagy. Vedd bele azt is, amiért magad miatt vagy hálás. Az első napokban ez könnyű lesz. Olyasmiket írsz majd le, amikért nyilvánvaló, hogy hálás vagy. Néhány nappal később azok mögé kell tekintened, amiknek általában tudatában vagy. Mihelyst ezt teszed, hamarosan meglátod, hogy az életed tele van téged körülvevő ajándékokkal. A levegő, amit belélegzel. A körülötted lévő természet szépsége, és még annyi minden más. Fókuszálj a hálára. A hála egyre nőni fog. Az élet nagy kaland lehet. Az életet öröm töltheti ki. Gondolj rá, hogy kérdezz. Írd le azokat a dolgokat, amikért hálás vagy. Hívd meg a könnyedséget, az örömöt és a bőséget az életedbe, és válaszd a boldogságot, ami elérhető. Dain U.I. Kérlek, tudd, hogy van reménység. Mindig van remény. Túlságosan is értékes vagy a világ számára. 18 évvel ezelőtt azt választottam, hogy maradok, és ez volt a lehető legnagyszerűbb választásom. Az eszközök és a segítség képesek mindent megváltoztatni. Nem vagy egyedül.  Dr Dain Heer

A középkorban a királyok és a gazdag nemesek masszív, megerősített kastélyokat építettek azért, hogy erejüket és hatalmukat illusztrálják, de azért is, hogy az erőszakkal betolakodók ellen védekezzenek. Ahhoz, hogy egy vár falát ledöntsék, egyik módszer az volt, hogy aláaknázzák a várat egy fal alatt húzódó alagúttal, s így a fal összeomlásakor esetleg megrohamozzák a várat! Mi köze ennek a középkori taktikának az életünket elfojtó határok aláaknázásához? Meglepő módon igen sok köze van hozzá. Gary Douglas, az Access Consciousness megalapítója nemrég ezt mondta: „Egész eddig aláaknáztuk magunkat.” „A szó  szoros értelmében végtelen lehetőség áll rendelkezésünkre. Nekünk mint lényeknek végtelen lehetőségeink vannak, de egyfolytában úgy cselekszünk, mintha ez lehetetlen lenne.” Azzal, hogy kérdést teszünk fel, és megkérdezzük, mi az, amit teremteni szeretnénk, szó szerint a valóságba hozzuk ezt a dolgot. Gary ezt így magyarázta el: „Ha azt mondod: Szeretnék egy házat a folyó partján – ez választás. Ezzel a kérdéssel az univerzumban mindent beindítottál, ami lehetővé teszi, hogy megvalósuljon ez a választásod. De ezt aláaknázod, ha így szólsz: Nincs rá pénzem, vagy elég sokáig tart még, amíg ez megvalósul. Vagy bármi ilyesmit.” „Minden nézőpont aláaknázza jövőd megteremtését”, tette hozzá Dr. Dain Heer. „Aláaknázza azt, hogy teremthess.” Amikor azt mondod: Nincs rá pénzem, magadat aknázod alá. Amikor valaki más mondja: Ezt nem fogod tudni megvalósítani, és te egyetértesz vele, aláaknázod magadat.” Dain ezt mondta: „A legtöbb embernek úgy tűnik, az a nézőpontja, hogy valaki más aláaknázza. De senki más nem aknáz bennünket alá, csak mi magunk.” Nos, tehát Te milyen nézőpontot használsz arra, hogy aláaknázd magadat, amennyiben a korlátozottságok ama dobozában tartod magad, amit kiválasztasz? Hogyan tudsz kikerülni a dobozból? Ez volt az e havi  Kreatív Edge Tudatosságra ébredés  eszköze, amit csak néhány nappal a fantasztikus Kikerülni a dobozból kurzus után tartottak Münchenben Németországban, ami a résztvevőknek annyi változást jelentett. Egész életedben arra tanítottak, hogy ennek a valóságnak a dobozában kell maradnod, és csak akkor tudsz valami nagyobbat teremteni vagy választani, ha változatlan véleménnyel és nézőponttal rendelkezel a dolgokkal szemben. A valóság azonban egészen más. Dain tömören így fogalmazta meg: „Mássz ki a nézőpontjaidból, és feloszlik körülötted a dobozod.” Forrás: How To Create Your Life From QuestionFordította: Kaposi Luca (valaszthatsz.com)

Hányféleképpen próbáltad már megváltoztatni az anyagi helyzetedet? Hogy működött? Hajlandó lennél valami mást kipróbálni, még ha furcsán hangzik is? Mi van, ha egy energetikai kezelés, ami abból áll, hogy valaki gyengéden megérinti a fejedet, több változást tud előidézni abban, hogy áramoljon a pénz az életedbe, mint bármi más, amit eddig próbáltál? Ez a furcsa módszer az Access Bars®. Gary Douglas és Dr. Dain Heer közös könyvének a címe, Nem a pénz a probléma, hanem Te (Money isn’t the problem, you are). Douglas szerint az univerzumban elegendő pénz van, a baj azzal van, hogy nem fogadjuk el. „A befogadás nincs bennünk blokkolva, egyszerűen nem vagyunk rá hajlandóak.” Egy masszázságyon feküdni, nem csinálni semmit, csak lenni, és elfogadni egy Bars® kezelést remek módja lehet annak, hogy ezt gyakoroljuk. 32 pont van a fejünkön, melyeknek mindegyike egy életterülethez kapcsolódik. Van egy „bar”, ami a pénz pontja, de vannak mások is, melyek kapcsolódnak a pénzhez, úgy mint a kontroll, éberség, kreativitás, álmok és remények. Ha megérintik a fejeden ezeket a pontokat, akár 10000 év korlátozó hiedelmeit is elengedhetjük egy kezelés alatt, ami megakadályozza, hogy tudjunk el- és befogadni. Az egyik oka annak, hogy nem tudnak az emberek elfogadni az, hogy sokan gyerekkorukban úgy kaptak ajándékot, hogy valamilyen kötelezettség is járult hozzá. Ekkor energetikailag megmakacsolták magukat, és mivel nem akartak eleget tenni ezeknek a kötelezettségeknek, inkábbelutasították a finomságokat is, amik együtt jártak velük. Ez a klasszikus példa arra, amikor kiöntik a gyereket is a fürdővízzel. Az Access Consciousness® nézőpontja az elfogadásról más, mint amit megszoktunk. Kétirányú folyamatnak tekinti azt. Mert amikor elfogadsz, valójában nem arról van-e szó, hogy megajándékozod az ajándékozó személyt azzal, hogy elfogadod azt, amit ad? Vajon azt az elképzelést, hogy az ajándékozás és az elfogadás elkülönülnek egymástól lehet-e másnak tekinteni, mint hazugságnak? Az Access Bars®-ban az ajándékozás és az elfogadás igazából egy. Amikor valakinek kezelést ajándékozol, elfogadod azt az ajándékot is, hogy te is megtisztulsz mindentől, amit ő a kezelés alatt elenged. Az Access Bars® annyira egyszerű, hogy még egy hároméves gyerek is meg tudja tanulni. Hogyan lehetne ez még ennél is könnyebb? Még mindig hezitálsz? Van néhány pont, amit felhasználhatsz arra, hogy 6 hónapon belül megváltozzon az anyagi helyzeted. De nem áruljuk el… ha tényleg kíváncsi vagy, keress egy Access Bars facilitátort a közeledben. A szegénységen kívül nincs mit vesztened. A teljes cikk angolul: https://access-consciousness-blog.com/2013/11/can-putting-your-hands-on-your-head-change-your-money-situation/

A gondolkodás igazi öröme az, amikor amit mondasz és amit gondolsz elkezd egy éberséget adni arról, hogy mik a nagyobb lehetőségek, és ez által többet tudsz teremteni az életedben mint valaha. A 4 kulcs a gondolkodás öröméhez:a kérdés,a választás,a lehetőségés a hozzájárulás. A választás, a lehetőségek, a kérdés és a hozzájárulás fogja megadni számodra azt az örömöt, amire mindig is vágytál, de sosem választottad. Hogy miért nem választottad?1. Nem tudtad, hogy ez egy választás.2. Mindenki más életét próbáltad megjavítani.3. Próbáltad megjavítani az életedet, mert azt feltételezted, hogy nem működik.4. Túlságosan lefoglaltak más dolgok és az arról való gondolkodás, hogy valami mást csináljál. Ez mind az a mentális önkielégítés, ami megállít abban, hogy választásaid és lehetőségeid legyenek, amikkel valójában rendelkezhetnél. A gondolkodás öröme azzal kezdődik, hogy kérdéseket tegyél fel ahelyett, hogy folyamatosan következtetésekbe mész bele azzal a szituációval kapcsolatban, amit meg szeretnél változtatni. * Milyen választásom van itt?* Mit tudok megváltoztatni?* Milyen lehetőségek vannak itt?* Milyen kérdéseket tehetek fel?* Milyen hozzájárulás lehetek én és milyen hozzájárulást tudok befogadni, hogy ez megváltozzon? Akkor jelennek meg nagyobb lehetőségek, amikor elkezdesz egy fenomenális életet választani. A fenomenális élet az, ahol mindent megkapsz, amit csak szeretnél, ahol minden amit kérsz eljut hozzád, ahol minden amit élvezel érted történik, ahol minden ami érdekel az élvezetes és örömteli. Lehet olyan fenomenális életed, amiben bármihez is érsz az megváltoztatja a világot. Hajlandó vagy arra, hogy a gondolkodás öröme hozzájáruljon ahhoz, hogy egy fenomenális életet teremtsél? Vagy jobban tetszik a normális élet, amit választasz? Milyen energia, térűr és tudatosság tudsz Te és a tested lenni, hogy végtelen kérdés, választás, lehetőség és hozzájárulás legyél az örökkévalóságon át? Ha ezt a kérdést 30 napon keresztül minden nap felteszed új lehetőségeket fogsz megnyitni, és a lehetőségeid új választásokat fognak előhozni, és a választásaid jobban hozzá fognak járulni, hogy azt az életet éljed, amire vágysz. Üdvözöllek a gondolkodás valódi örömében! Eredeti cikk: https://garymdouglas.com/4-keys-to-the-joy-of-thinking Fordította: Dienes Maja